你是不是也和我一樣，坐著的時候就感到雙腿寂寞，總不自覺地蹺起二郎腿?辦公思考的時候蹺起二郎腿，休閑放松的時候蹺起二郎腿，會議等正式場合也可以蹺起端莊的二郎腿，可以說二郎腿符合我們所有場景的設置，因此我們可以無拘無束地蹺著二郎腿。(12月15日《揚子晚報》)

日常生活中，不少人坐下就愛蹺二郎腿。國外一項調查結果表明，45%的女性在大部分時間里都蹺著二郎腿。在接受調查的男子中，72%的人表示蹺起二郎腿是為了舒服，57%的人是由于習慣，13%的人認為是有文化的表現。看來大多數人認為蹺二郎腿是一種非常舒坦的姿勢。但這種坐姿很不好，會帶來諸多健康危害：誘發(fā)腰椎間盤突出，引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓，造成骨骼病變、肌肉勞損，加重老年人相關病情，影響男女生殖健康等。

其實，愛蹺二郎腿不僅關乎個人健康，也關乎他人的權利和公共文明。筆者不禁聯(lián)想到地鐵車廂里不少乘客蹺二郎腿的現象。前段時間，“上海地鐵提醒車廂內少蹺二郎腿”的話題沖上了熱搜。上海地鐵運營方表示，在人多或擁擠的車廂里，此舉很不合時宜。畢竟，地鐵空間狹窄，蹺個二郎腿基本能把一半的過道給擋住了，別人只好繞著走，而且鞋底的污漬還容易蹭到別人的褲角。若是一不小心絆倒老人、兒童和孕婦，后果就更嚴重了。

老話說，“站有站相，坐有坐相”。在老一輩人看來，蹺二郎腿的坐相不好，有失斯文。在現代文明社會，美美與共、不影響他人是起碼的道德修養(yǎng)。尤其是在公共場合，穿什么樣的衣服、干什么樣的事情，都不能只考慮自己是否舒坦，還要尊重別人的感受。道理其實很簡單，雖然蹺二郎腿是個人自由，但影響到他人的權利甚至公共利益，說到底也是一種不文明行為。公共場合蹺二郎腿的人多了，無疑也拉低了一座城市的文明程度和品位。

如何避免和克服愛蹺二郎腿的習慣，保持良好的坐姿，醫(yī)學專家開出了一系列“處方”，如腳下墊紙箱、坐在瑜伽球上，并推薦了一些緩解下肢疲勞、矯正失衡的肌肉、增加核心穩(wěn)定性的練習方法。有網友表示，公共場合愛蹺二郎腿的習慣，也是一種“病”，得“治”!在國外，治理公共場合蹺二郎腿已有法規(guī)制度。比如，首爾明確規(guī)定，不允許乘客在地鐵車廂內蹺二郎腿。而紐約的規(guī)定更嚴，甚至“禁止乘客叉開腿多占有限公共空間”。

治理公共場合、正式場合蹺二郎腿等不良習慣，已成為考驗一個社會微觀治理能力的標尺。但不能指望靠法規(guī)制度來解決道德修養(yǎng)上的所有問題，更多的得靠個人自覺和自律，如充分認識到愛蹺二郎腿的危害，從自己的“坐姿管理”做起，努力踐行公共文明。

關鍵詞： 蹺二郎腿 公共文明 腿部靜脈曲張 文明程度